Csoportos órák
Dinamikus, mégis kontrollált edzések kis létszámmal, hogy valóban figyelni tudjak rád.
ÓrarendAndrea Pilates
Feszes, nőies test tudatos mozgással.
Formáld az alakod látványosan, nem végtelen kardióval, hanem kontrollált Pilates-szel.
- Kezdőtől haladó szintig
- Kis létszámú órák
- Személyes figyelem
8+ év tapasztalat
Mitől más?
Mitől más az Andrea Pilates?
Az órák nem hagyományos Pilates edzések. Egyesítik a Pilates alapokat a barre jellegű, erősítő és formáló gyakorlatokkal, így egyszerre dolgozunk a tartáson, az izomerőn és az alakformáláson.
- Erősít és formál
- Javítja a testtartást
- Kíméletes, mégis hatékony
- Nőies, tónusos izomzatot épít
Válassz a lehetőségek közül
Hogyan edzhetsz velem?
Privát edzés
Teljesen személyre szabott edzés, gyorsabb fejlődés, maximális figyelem online, vagy az otthonodban.
IdőpontfoglalásOnline programok
Eddz velem bárhol, bármikor. Strukturált programok, saját tempóban.
ElőfizetésMiért látványosak az eredmények?
Nem csak mozgás, hanem célzott izommunka.
A gyakorlatok lassú, kontrollált kivitelezése a mélyizmokat aktiválja, amelyek a klasszikus edzésekben gyakran kimaradnak.
Ennek eredménye:
- feszesebb has
- erősebb farizom
- szebb testtartás
- nőies, tónusos forma
Visszajelzések
Mit mondanak tanítványaim?
“Andrea az egyetlen oktató, akitől igazán megtanultam a Pilates alapjait. Türelmes, pontos, és mindig motivál. 3 hónap után a derékfájásom teljesen megszűnt!”
Varga Eszter
Privát edzés ügyfél
“Nem hittem volna, hogy ennyire megkedvelem a Pilateszt. Andrea hangulatos, vidám óráin mindig jó érzéssel megyek haza. Már 6 hónapja járok és nem akarom abbahagyni!”
Horváth Réka
Csoportos óra résztvevő
“A Bikiniforma program teljesen megváltoztatta a testem és az önbizalmam. Andrea folyamatosan ott volt, visszajelzett, bátorított. Az eredmény magáért beszél!”
Kiss Boglárka
Bikiniforma program
Folytasd ott, ahol most tartasz.
Nem kell formában lenned ahhoz, hogy elkezdd. Elég, ha eldöntöd, hogy változtatni szeretnél.